覆盆子茶是一种营养价值极高的水果茶，主要原料是水果，覆盆子，它是一种美味的浆果，在成熟后人们把它采摘风干，烘烤以后能得到覆盆子茶，需要时可以直接用它泡水喝。泡好以后的覆盆子茶不但酸甜爽口，营养价值还特别高，能美容养颜，也能预防癌症，今天为大家介绍的是覆盆子茶的功效与作用，同时也会让大家了解覆盆子茶怎么泡。
1、补充营养
覆盆子茶是一种营养价值极高的健康养生茶，这种茶中含有丰富维生素和多种矿物质，还还有一些类黄酮和果酸以及花青素等对人体有益的微量元素，这些营养被人体吸收后能维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能放慢人体衰老速度。
2、补肾强腰
覆盆子茶是一种能入肾经的养生茶，它能温补肾阳，缓解肾虚，并能提高人类肾功能，对人类因肾阳不足和肾虚导致的遗精滑精，小便不利等症都有特别好的预防与缓解作用，另外它还能增强人类大脑功能，可预防记忆力减退并能防止老年痴呆发生，是特别适合中老年人饮用的养生茶。
3、预防高血压
人们多喝覆盆子茶还能预防高血压，它还有一些花色素苷和花青素，这些物质进入人体后能净化血液，可促进血液循环，并能防止血压升高，除此以外它还能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，可防止血脂升高也能提人体的抗凝血能力，预防血栓发生。
覆盆子茶的冲泡方法很简单，在需要的时候只需要准备10克覆盆子茶，把它放在干净玻璃杯中，加入开水冲泡，浸泡三分钟左右取出汤汁就能直接喝。另外冲泡覆盆子茶的时候，还可以放入适量冰糖，调味也可以在泡好以后的茶汤中放入适量蜂蜜调味，这样会让泡好的覆盆子茶更好喝。
上面为大家介绍了一些与覆盆子茶相关的知识，让大家了解了覆盆子茶的功效与作用，也掌握了覆盆子茶的冲泡方法与技巧，今后大家再需要保健身体时就按上面介绍的正确方法去冲泡饮用覆盆子茶吧，饮用后会有特别好的保健功效出现。
