绿茶的功效与作用

黄芪姜枣茶怎么做 黄芪姜枣茶的做法窍门

编辑:airbu  |  日期:2020-07-03 10:13:59

喝茶是一个非常好的习惯,而且用不同的中草药搭配而成的一款养生茶饮,更加需要大家长期科学饮用,与其在市面上购买多种添加剂的搭配型养生茶饮,还不如自己在家里面做一款来得更加实际,也正宗,今天就先来给大家科普一下,一款具有极高营养价值的黄芪姜枣茶怎么做,下面立刻给大家讲讲黄芪姜枣茶的做法窍门,大家赶紧拿起小本本,get起来。

黄芪姜枣茶怎么做 黄芪姜枣茶的做法窍门

黄芪姜枣茶的做法窍门

用料

要制作一款黄芪姜枣茶,大家首先在开始之前就要备好原料,其中原材料就包括了5颗的红枣,红枣切开条状,去掉枣核,然后带皮的老姜切成5片左右,适量的纯净水,30g的红糖,黄芪5片左右,陈皮1片,充分浸润1小时左右。

做法

准备好以上原料之后,先将红枣还有老姜片以及黄芪,陈皮先放在锅中,然后加入适量的清水,用大火煮至沸腾,沸腾后加入红糖,调至合适的味道,然后用小火继续慢煮15分钟,15分钟之后关火,先不要掀开锅盖,然后将黄芪姜枣茶在锅中焖着大概10分钟的时间,再饮用。

黄芪姜枣茶怎么做 黄芪姜枣茶的做法窍门

次数

通过以上煮法做出来的黄芪姜枣茶,可以作为一款养生健康茶饮,满足一天的饮用量,将黄芪姜枣茶煮至没有味道之后,就可以停止继续煮了,加上一天饮用黄芪姜枣茶的次数也不能过多,基本上保持在2-3次就可以了,不然会导致身体上火症状明显,随之诱发便秘等问题。

黄芪姜枣茶的做法窍门看完之后是不是也觉得非常简单呢,只需要准备适当的原材料,掌握正确的煮饮时间以及方法,自然就可以从黄芪姜枣茶中获得更加丰富的营养素,真正起到强身健体的功效了。

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