中国牛奶果是一种肉质特别软而且口感爽滑的水果，它是桑科植物的果实，这种植物果料成熟后外表为紫红色，果肉为白色，中间有黑色的种子，它具有淡淡的奶香味道，略甜营养丰富，今天为大家介绍的是中国牛奶果的功效与作用，能让大家了解吃中国牛奶果有什么好处。
1、补充营养
中国牛奶果不单滋味，口感诱人，营养价值还特别高，人们食用这种水果能为身体补充丰富营养，它含有大量碳水化合物和植物蛋白，更含有丰富的维生素与矿物质以及天然多糖，人们吃这种水果后会把它含有的这些营养尽快吸收，能加快身体新陈代谢提高身体多器官功能。
2、缓解疲劳
缓解疲劳是中国牛奶果的一大功效，因为人们吃中国牛奶果能吸收大量碳水化合物和多糖这些物质能转化成能量，尽快被人体吸收它能促进体力恢复，也能加快身体内乳酸分解代谢会让人体抗疲劳能力明显增强，身体的疲劳症状也会随之减轻。
3、补血活血
补血也是中国牛奶果的重要功效，因为中国牛奶果中含有丰富微量元素铁和一些天然多糖这些物质被人体吸收后能提高人体造血功能，并能加快人体内血红细胞合成，会让人体保持气血充盈状态，能防止贫血症状出现，除此以外它还具有特别好的活血作用，能加快人体血液循环，防止气血阻滞出现。
4、利湿退黄
中国牛奶果还具有一定的药用价值，利湿退黄是它的主要功效，它能加快人体内湿气排出，并能让人体因湿气过重导致的湿热黄疸和腹泻，以及白带异常，还有女性乳腺炎等症，尽快减轻，除了这些功效以外，中国牛奶果还能活血化瘀，消肿止痛能用于人类跌打损伤等症的治疗。
看过上面对中国牛奶果做的嗓子介绍后，大家能了解中国牛奶果的功效与作用有哪些，能知道吃这种水果对身体有哪些具体好处，不过没有吃过中国牛奶果的人，在第一次吃时要多加注意，确定食用后无过敏反应以后再放心食用它。
