牛甘果很多人都吃过，知道它是一种绿色的水果却含有大量的果汁，而且这种水果在开始吃的时候感觉味道有点苦，但吃下去以后却回甘明显，他能为人体补充，丰富营养，而且能保证身体预防疾病，不过大家在吃牛甘果时也要注意它的禁忌与副作用，如果不注意也会对身体造成不良影响。
1、牛甘果精子和寒性食物搭配的一起吃，特别是那些性质寒凉的苦瓜西瓜等都不能和它放在一起吃，因为它本身就是一种性质寒凉的水果，如果与寒性食材搭配在一起，只会让人体吸收过多的寒性物质，会让人们的肠胃受到刺激，容易出现腹部冷痛和腹泻等不适症状。
2、生活中那些脾胃虚寒和寒性体质的人群禁忌吃牛甘果，因为这种水果性质，寒凉这些寒性体质和脾胃虚寒的人在吃了它以后，会加重脾胃虚寒的症状，而且会让人们因体寒而出现多种不适，会引发腹部冷痛和肠胃功能紊乱严重时还会出现胃痛和胃溃疡。
1、平时适量吃一些牛甘果没有什么明显副作用存在，但大家在吃这种水果时一定要适量，如果过量的吃就会加重消化系统负担，而且会对人类的消化道黏膜造成一定损伤，会让消化道溃疡高发，而那些本身患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人在吃这种水果以后，还会让溃疡症状加重。
2、牛甘果能为人体补充丰富营养，但它含有的某些成分在被人体吸收后会增加血液粘稠度，而且会让血液循环速度放慢，它会影响人类心血管功能，特别是那些本身患有动脉硬化，动脉硬化，冠心病以及高血脂的中老年人在使用它以后会让心血管疾病高发。
看过对牛甘果做了具体介绍后，大家能知道这种水果的禁忌与副作用有哪些，今后再吃牛甘果时就能多加注意避免使用它后对身体造成不良影响，了解这些以后也能保证牛甘果的食用安全，有利于它食用功效的发挥。
