蜂蜜和核桃都是生活中特别常见的营养食材，它们可以单独使用，也可以搭配在一起吃，而且用它们一起制成的蜂蜜核桃仁口感特别好，能为身体补充丰富营养并能滋补强壮身体，也能提高人类大脑功能，想进一步了解蜂蜜核桃仁的作用与功效就随我一起去看看吧。
1、滋补强壮身体
滋补强壮身体是蜂蜜，核桃仁最主要的功效，因为蜂蜜核桃仁中含有丰富的微量元素钙和植物蛋白以及微量元素铁，还含有一些多糖和活性酶，这些营养被身体吸收后能提高身体多器官功能，也能维持人体正常代谢，会让人体更强壮更健康。
2、促进大脑发育
蜂蜜核桃仁特别适合那些处于发育期的青少年使用，因为它能为青少年身体补充丰富核黄素，胡萝卜素，还能让他们身体吸收一些微量元素锌和多糖以及活性酶这些物质能促进大脑发育，也能营养脑神经，促进智力发育，提高记忆力，会让青少年的大脑更聪明。
3、延缓衰老
多吃蜂蜜核桃仁不但能让身体吸收丰富营养，还能延缓衰老，提高身体的抗衰老能力，因为这种食材中含有丰富的微量元素硒和类黄酮，还含有一些不饱和脂肪酸，这些营养能促进人体组织细胞再生繁殖，提高人体组织细胞的抗氧化能力，会让人体保持年轻健康状态，可延缓多种衰老症状发生。
4、缓解疲劳
蜂蜜核桃仁还能缓解疲劳，促进体质恢复，因为它能为人体补充丰富蛋白质，还能让人体吸收一些不饱和脂肪酸和葡萄糖与矿物质，这些物质能状快人体内乳酸分解代谢，并能维持人体内部环境，酸碱平衡还能为人类的大脑神经元补充丰富营养，会让人体疲劳症状明显减轻，也能舒缓神经，缓解压力，会让人们的负面情绪慢慢消失。
了解了蜂蜜核桃仁的作用与功效后，大家能吃到蜂蜜核桃仁，不然滋味口感诱人，影响价值还特别高，经常食用还能保健身体延缓衰老，以后大家有机会可以试着多吃一些。
