茶之所以可以养生保健，是因为茶叶里面含有多种营养物质，这些营养物质不仅构成了茶汤的味道和香气，更是为我们的身体保健做出了极大的功效。不过，我国的茶叶品类多得数不清，每一种茶叶品质都有好坏之分，那么，好茶与坏茶的营养含量有什么区别呢？
1、首先，大家要知道一点，并不是高级的、档次高的茶，其营养含量就搞。高档茶和普通的大众茶在营养方面，并没有太大的区别，也就是说，茶叶高档，品质高的好茶，并不会比品质低的坏茶营养成分更高，这根我们通常吃的粗茶淡饭是一个道理。
2、好茶并不一定就含有比坏茶更高的营养成分，当然，这里所说的坏茶，是针对好茶而言的，并不是说茶叶本身变质的茶，而是指的更加抵挡的茶叶。好茶和坏茶的营养区别在于，里面是否含有重金属、农药残留等危害身体健康的物质。
3、好的茶叶，里面含有很多的咖啡碱、氨基酸等营养物质，当然，坏茶里面自然也会有很多这样的物质，并不是说这些营养成分高的就是好茶，我们还要从口感来区分，如果茶叶里面的茶多酚含量过高，口感就会变差，这样的茶叶不是好茶。
4、好茶与坏茶的营养成分其实并没有太大的区别，左右就是那些营养物质，不过，如果是已经霉变的坏茶，茶叶里面的营养成分极低，而且还会含有致癌的黄曲霉素，这是对身体健康极为不利的。
好茶与坏茶在营养成分上面，就存在着上述的区别，大家可以参考看看。
