夏天是一年中天气最炎热的时候，这时人们都想喝一些茶来防暑降温，也想通过喝茶来保健身体，可是生活中的茶多种多样，夏天喝什么茶最好呢今天我会为大家推荐一些适合夏天喝的茶，有兴趣的人快来看看吧。
1、乌梅茶
乌梅茶是最适合人们夏天喝的一种养生茶，它不但能去除油腻还能防暑降温，特别是人们在夏天出现食欲不振，消化不良时，多喝些乌梅茶，还能让症状减轻，除此以外乌梅茶还能维持人类肠道健康，能防止夏天出现肠炎腹泻。
2、菊花茶
夏天喝些菊花茶对身体也大有好处，因为菊花茶能清热泻火，也能清肝明目，而且能防暑降温，人们在夏天冲泡饮用菊花茶能为身体补充充足水分，而且能预防中暑症状出现，它对维持人类夏季身体健康有很明显的好处。
1、绿茶
绿茶是特别适合夏天喝的一种养生茶，茶汤色，鲜黄，嫩绿，茶香浓郁，滋味甘醇能清热解毒，还能提神醒脑人们在夏天的午后经常会出现精神不振和困倦等不适症状，这时喝一杯香气四溢的绿茶，就能让头脑保持清醒，精神保持振奋困倦的症状也会很快消失。
2、生姜茶
生姜茶味道辛辣能驱寒止痛也能活血，也是人们特别适合夏天喝的茶，因为夏天天气炎热，人们经常会吃生冷的食物，还经常会吹空调会天致身体内堆积大量的寒气，这时多喝些生姜茶，就能让身体内的寒气排出，会让人体外热内寒的症状尽快好转，能防止人类出现腹痛和腹泻以及脾胃虚寒。
上面为大家推荐了一些适合夏天喝的茶，能让大家知道在夏天喝什么茶，最好以后大家在夏天养生时，就可以从这些茶中选择最适合自己的一种来泡水喝，也可以多种养生茶交替饮用，这样也会有好的养生功效出现。
