因为浓茶中含有比浓淡适中的茶汤更高的茶碱以及咖啡碱含量，才会出现大家喝完浓茶之后，会出现头晕恶心的情况，这从专业的角度上称为“醉茶”，不过即使是出现了头晕恶心、乏力麻木等情况大家也不要惊慌，通过一定的方法是可以得到缓解的，马上给大家讲解几个实用又简单的解决方法。
多喝白开水
如果大家在喝完浓茶之后，发现自己头晕恶心的现象严重的话，那么可以通过多喝白开水来适当的缓解，只有多喝白开水，才可以通过扩张肾脏血管，加速人体的新陈代谢，将身体内积存的过量茶碱以及咖啡碱等物质排出体外，这样才可以更有效地缓解喝完浓茶之后，出现的恶心呕吐症状。
多吃坚果类
经常性在喝完浓茶之后，都会出现头晕恶心现象的朋友们，有可能是因为在空腹的状态下，就会特别容易出现头晕甚至是恶心呕吐的不良症状，属于此类体质的人群就要注意了，在喝茶之前，尤其是喝浓茶之前，一定要先吃好坚果，例如瓜子或者是花生等等，吸收了坚果中的营养成分，就不会那么容易会因为喝浓茶而恶心头晕了。
多吃糖类物
若是大家是属于喝浓茶会头晕的类型，面对这种情况，大家也不要太惊慌，身边一定要带上糖果或者是巧克力，再不行，喝糖水也是可以的，多吃糖分多的东西，可以有效缓解喝浓茶之后会产生的头晕以及恶心的感觉，给身体补充足够的血糖，除了可以缓解不适状况外，还可以逐渐减少茶醉的现象发生。
以上几个方法与技巧，大家要谨记起来，尤其是对于刚喝茶不久的新手茶友们来说，更是会容易因为冲泡不当，导致泡出来的茶汤过浓，浓茶茶汤建议大家不要经常喝，不然到时候就不只是出现头晕恶心的情况了，当然出现了，大家也可以通过以上方法快速缓解，再不行的话，建议尽早去医院看诊比较好。
