黄小茶是一款国内很有名气的茶，黄小茶是非常保健的茶，经常喝这类茶的话可以起到一个很好的功效与作用。黄小茶的营养非常的丰富，在日常的生活中经常看到有人喝，特别是天气干燥的时候，一定要多喝水喝茶，这样可以很好的保护我们的皮肤喝健康问题。
1、帮助消化
黄小茶是含有一定的消化酶的，这种物质是可以很好的缓解消化不良的问题。黄小茶对我们人体的脾胃健康也是有一个很大的帮助的，特别是一些食欲不振的人一定要多喝一些这样的茶，特别是黄小茶能给我们带来很好的促进消化的作用，避免消化不良的情况出现。
2、消除脂肪
黄小茶的营养成分是非常的好的，它是可以促进细胞代谢的功能，可以很好的帮助我们消除脂肪的作用，经常饮用这样的黄小茶是可以很好的帮助到文明瘦身的，有很好的一个减肥的作用。喝黄小茶有助于我们肠道的消化，特别是油脂的分泌是有很功效的作用的。
3、预防癌症
黄小茶是一种可以预防食道癌症的茶，它是含有许多丰富的茶多酚氨基酸在里面的，这些营养物质是可以很好的刺激食道，是非常的有利于食道的健康的，是可以有效的预防食道癌症的病状发生的。因为现在人的生活太不规律了，是很容易生病的所以一定要提前预防癌症等。
黄小茶的禁忌有刺激肠道的功效，因为他是发酵类的茶，所以如果肠胃不是很好的人喝黄小茶是有一定的影响的，特别是对肠胃的刺激是有很大的衣服副作用的，这类人就不要刻意的去喝黄小茶，否则很容易对身体的健康不利，避免对身体的健康不利，一定要记住了。
