百合花是非常具有保健价值的一种花，很多人喜欢用它来煲汤喝或者泡茶喝。用百合花泡茶，可以补中益气，缓解精神不济的症状，还可以安神除烦，促进睡眠质量。不过，怎么泡百合花茶是一个问题，下面，我们来看看百合花茶的泡法。
冲泡百合花茶的方法是非常简单的，我们先准备一个干净的玻璃杯，用沸水温杯后，迅速将杯子里面的水倒掉。这样可以消毒、去除异味。再取三克左右的百合花茶，放入杯子里面，冲入沸水焖泡十分钟就行了。
1、洋参百合花茶
百合花是具有很高的保健价值的花茶，不过，单独冲泡百合花效果不是很明显，搭配一些其他的材料更好喝。准备五朵干百合花、一克西洋参、三克枸杞和一克竹叶，将所有材料放入杯子里，用沸水冲泡就行。
2、金菊百合花茶
准备良多干百合花、三朵金菊、一克绿茶、0.5克金银花和0.5克薄荷。将这些材料放入杯子里面，用沸水冲泡五分钟即可，每天喝一次，可以消肿利咽、清肝明目，对于咽喉肿痛、双目赤痛有非常好的疗效。
3、蜂蜜百合花茶
百合花还可以和蜂蜜搭配，蜂蜜可以润肠通便、美容养颜，百合花可以补中益气、安神除烦，二者搭配可以排毒养颜、促进睡眠。先将百合花两朵放入到杯子里面，冲入少量沸水洗茶，迅速倒掉后再冲入开水浸泡十分钟，合适的时候，加入十毫升蜂蜜。
怎么泡百合花茶？这里给大家介绍多种正确泡百合花茶的方法，喜欢的朋友快去试试吧。
