很多人喜欢喝茶，却不知道禅茶是什么，而禅茶主要就在于一个禅字，禅意，代表了泡茶的心境，而禅茶也是非常简单直接的，是以为内在寺庙当中种植并且采摘精制而成的茶叶，禅茶所讲究的就是“正、清、和、雅”这四字真言，而将禅意的已经和泡茶的技巧结合在一起，就成就了禅茶，而禅茶是什么品种的茶，禅茶的功效与作用又是什么呢，一起来看看。
禅茶最早可以追溯到西汉年前，正以为内吴理真在四川蒙顶山上种植了七棵茶树，加上后来吴理真在蒙顶山上修行，开创了“佛茶一家”的文化，这是禅茶最早的起源，禅茶可以制成非常多之品种的茶类，并没有规定禅茶一定是指某一种茶叶，只要是保持禅意的心境，冲泡哪一类型的茶叶都可以被称为是禅茶。
禅茶中含有大量的营养物质，这些营养物质除了可以作为强大的抗氧化剂，用于消除人体自由基之外，多喝禅茶，还具有对肉毒芽杆菌，肠类杆菌以及金黄色葡萄球菌，荚膜杆菌等对人体有害的细菌进行杀灭的功效与作用，因此禅茶的消炎抗菌功效作用是十分强大的。
禅茶在整个冲泡的过程当中，所讲究的就是一种平和的心境，只要保持更加舒坦的心情，禅茶就可以冲泡得更加好，而在操作整个禅茶的冲泡过程，很多茶友们都表示，情绪更加稳定了，因为禅茶除了有明显的降压调节情绪的功效与作用之外，喝茶还可以适量分泌多巴胺，具有让心情更加愉悦的作用。
大家现在都知道禅茶所指的是什么了，没有界定哪一种茶类才是属于禅茶的，所以大家也可以根据自己个人口味，来冲泡属于自己心目中的禅茶哦，禅茶的具体功效与作用就先给大家介绍到这里了，也希望大家可以赶紧分享给身边有需要的人看哦！
