荷叶茶是非常局域营养价值的，荷叶茶是属于一种味道很苦涩的，微碱，也是属于一种辛凉的茶。特别适合三高的人群来喝，因为荷叶茶具有降血压，降血脂的的效果，对解决心血管疾病降血糖都是非常的有好处的，下面具体是来介绍一下荷叶茶的功效好处。
1、润肠通便
用荷叶来泡茶喝可以很好的帮助我们润肠通便，荷叶是具有很强的润肠的功能的，它可以帮助我们的肠道排出体内的毒素，帮助快速吸收消化，使大便不再干燥便秘，加快消化的体能，保持肠道的通畅，这对人身体健康是非常的有好处的。
2、调节血脂
荷叶茶中含有一种碱的物质，它可以很好的帮助我们减低血清中的甘油，还对减少胆固醇非常有好处，喝荷叶茶有很不错的调节血脂的的功效。特别是三高的人，比较适合喝荷叶茶来调节一下自己的血压、血脂、血糖，荷叶茶对调节三高问题是很有功效的。
3、有助于减肥
曾经有一位玩的好的朋友对我们说，她说用这个荷叶来煮茶水喝是可以减肥的，那时候我们还真不相信，但是事实证明常喝荷叶茶是真的可以帮助我们减肥的，因为荷叶茶可以很好的吸收脂肪油脂，排出体内毒素垃圾物质，所以它能有效的减肥。
4、利尿排毒
荷叶茶具有一种很强的利尿排毒的功效，对于久坐不动的上班族来说是非常有好的帮助的，经常喝荷叶茶水可以很好的帮助我们排毒，促进大肠蠕动，加快利尿的功能，很有效的清除体内的毒素垃圾，使利尿排毒发挥最佳的功效。
