现在，已经有越来越多的年轻人加入到喝茶的行列当中了，但是大部分的年轻人喜欢喝的，并非是一款热泡茶，反而是一款冷泡茶，冷泡茶，顾名思义就是使用冷水泡出来的茶饮，虽然口感上来讲的话，冷水泡茶会特别的清爽，而且好处也不少，但是也不能忽略了一款冷水泡茶有可能会给大家带来的坏处与副作用，下面继续给大家分享一下冷水泡茶的相关内容。
营养健康
某些茶叶本身具有的营养价值是非常高的，但是如果高温冲泡的话，会容易导致茶叶中的营养物质遭受到不同程度的破坏，如果大家想要起到保留住茶叶本来的鲜醇口感，也想留住茶叶中的营养成分的好处话，那么用冷水泡茶是不错的选择。
不会失眠
大家都知道，茶叶中含有不少的咖啡因成分，有可能会导致出现失眠的情况，因此大家都不喜欢在睡前喝一款热泡茶，但是如果是用冷水泡茶的话，从茶叶中释放出来的咖啡因成分会大大减少，让一款冷水泡茶起到不会让大家失眠，甚至还可以安神助眠的好处。
过于寒凉
冷水泡茶，顾名思义就是用适量的凉开水冲泡一款茶饮，后期还需要进行冷藏，才可以制成一款冷泡茶，证明其中含有的寒性物质是比较丰富的，如果人体过量吸收了这些成分，只会导致身体出现更加寒凉的坏处，甚至还会出现身体虚寒，手脚冰冷等副作用。
刺激肠胃
用冷水泡茶之后，大家饮用的时候，要注意正确的时间点，禁忌在空腹的时候喝一款冷泡茶，否则其中的大量刺激性成分，会对人体的胃部造成过大的刺激，胃酸过量分泌，还会导致胃黏膜被严重破坏的坏处出现，更有可能出现肠胃类疾病加重的副作用。
用冷水泡茶，大家要注意喝法以及日常饮用的分量，这样才能够让一款冷水泡茶发挥出不少的好处，反之，大家不注意自己的体质，也不注意冷水泡茶的相关饮用禁忌的话，那么只会给身体带来不少的坏处与副作用，反而得不偿失了。
