黄练芽茶是一种精品茶叶，是一种营养价值极高的保健茶，这种茶中微量元素硒的含量特别高，人们经常用它泡水喝，能吸收丰富营养并能保健身体预防疾病，但很多人对这种茶的功效与作用并不了解，不知道喝这种茶有什么具体好处，今天我就做这方面的介绍，能让大家对黄练芽茶多一些了解。
1、提神醒脑
黄练芽茶是一种能缓解人类大脑疲劳病，能提神醒脑的健康养生茶，因为这种茶中含有的多种微量元素在为人体吸收功能，作用于人类的脑神经，会让人类大脑保持清醒，也会让脑细胞活性提高，它能保持头脑清醒也能缓解大脑疲劳，对维持大脑健康有很明显的好处。
2、延缓衰老
延缓衰老放慢人体衰老速度提高人体抗衰老能力是黄练芽茶的重要功效，人们用它泡水喝会让身体吸收方方和多种微量元素与矿物质还能吸收一些人体正常工作时必须的营养成分，它能提高身体多器官功能，增强身体抗氧化能力放慢身体衰老速度，坚持用它泡水喝会让身体保持相对年轻的健康状态。
3、净化血液
黄练芽茶能作用于人类的心血管，也能净化血液，加快身体内血液循环，能让人类血液中的甘油三酯和胆固醇减少，会降低血液粘稠度加快血液流动速度，经常用它泡水喝，能维持心血管健康，也能防止血压血脂升高，对人类高发的血栓与中风还有冠心病都有很好的预防作用。
4、预防肥胖
黄练芽茶还能预防肥胖，它能加快人体内脂肪和热量的燃烧，也能减少人体对脂肪的吸收，经常用它泡水喝会加快身体新陈代谢也能预防身体肥胖，会现人们保持比较苗条的身材，也能避免人类因体重超标而出现慢性疾病，对维持身体健康有一定的好处。
看过对黄练芽茶做的具体介绍后，大家能了解它的功效与作用，能知道喝这种茶有什么具体好处，不过大家喝黄练芽茶时，也要注意它的冲泡方法，如果方法不对，就会影响它的口感与滋味，会让它的保健功效大打折扣。
