绿茶的功效与作用

柠檬绿茶的做法与功效

编辑:airbu  |  日期:2021-04-26 10:47:51

在冲泡绿茶的时候,许多人都知道,应该要注意绿茶的冲泡温度,尽量保持在80度左右,也知道取用绿茶的茶叶分量不宜过多,以3-5g为主,更会注意,浸润绿茶的时间,尽量保持在3分钟左右,冲泡绿茶的方法大家掌握了,但是一款具有强大功效的调制型绿茶——柠檬绿茶,大家知道具体的做法吗?不知道的话,马上来了解一下。

柠檬绿茶的做法与功效

柠檬绿茶的做法

取用3g的绿茶茶叶,再另外准备1个新鲜的柠檬,先使用适当的食用盐,搓洗一下柠檬的表皮,稍微去除柠檬的涩味之后,就可以将柠檬对半切开,取用2-3片的分量,然后再将3g的绿茶置放在玻璃杯中,然后加入85度左右的开水进行冲泡,浸润3分钟,过滤绿茶茶渣,只取用绿茶茶汤的部分,然后加入3片的柠檬片,再加入适当的白糖或者是蜂蜜进行调味就可以了。

柠檬绿茶的功效

有效美白肌肤

一款柠檬绿茶中,含有丰富的维生素,其中维生素C的含量更是不少的,大家可以通过适量饮用柠檬绿茶,充分吸收其中的维生素C,直达肌肤的深层位置,随之起到抑制黑色素沉淀,并且有效活化肌肤细胞,以及美白肌肤的功效。

柠檬绿茶的做法与功效

有效刮油消脂

柠檬绿茶是一款功效奇特的刮油瘦身茶,利用绿茶中的大量茶碱以及咖啡碱,再加上柠檬中的大量酸性物质,可以有效将身体内的过量脂肪排出体外,从而起到消脂减肥,塑造完美身形的功效。

有效舒缓心情

一年四季都是非常适合饮用柠檬绿茶的,在秋冬的时候,建议大家可以饮用温热的柠檬绿茶,在夏日,大家也可以往柠檬绿茶中加入冰块,清爽的口感,可以让一款柠檬绿茶起到充分的舒缓心情,调节压力与情绪的功效。

可以发挥出强大功效的一款柠檬绿茶,没想到其制作的方法竟然是如此的简单,平日里大家的闲暇时候,可以约上身边的三五知己好友,一起做一款柠檬绿茶饮用了,试想一下,在阳光的午后,饮用清爽无比的柠檬绿茶,绝对是一件人生乐事与美事。

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