绿茶籽中因为含有少量的茶叶籽油，因此被誉为东方的橄榄油，以绿茶籽作为主要原料，冲泡成一款绿茶籽茶的话，其保健以及养生的功效也是非常强大的，经过多年来对于绿茶籽的不断研究，众多科研学者更是可以从绿茶籽中，提炼出不少的营养物质，下面，继续来了解一下绿茶籽的功效与作用，还有相关的饮用禁忌。
有效消除炎症
据了解，在绿茶籽中，含有丰富的茶色素，这一元素具有天然的药用价值，再加上绿茶籽中富含的糖苷类化合物，可以被人体轻松地吸收，并且随之起到有效的天然抗菌功效，更可以达到有效消灭人体炎症的作用。
有效延缓衰老
含有众多不饱和脂肪酸以及大量的黄酮醇类物质，可以让一款绿茶籽，给大家的身体补充足够的营养，起到提升新陈代谢的功效之外，更可以利用绿茶籽的抗氧化作用，起到延缓身体衰老，以及延年益寿的作用。
有效预防痘痘
痘痘肌的人群，都会非常的烦恼，痘痘总是止不住的冒出来，而适量使用绿茶籽，可以达到有助预防痘痘，并且消除肌肤炎症，促进肌肤细胞再生的功效，还可以从根本上起到减少痘痘以及痘印沉淀，让肌肤更加细嫩细腻的作用。
使用绿茶籽的时候，大家一定要做到适当的分量即可，禁忌过量，否则摄入绿茶籽中的营养物质过多，容易对身体内的脏器造成过大的负担，还会直接影响身体的内循环，另外属于容易过敏体质的人群，以及脾胃较为虚弱，身体代谢有问题，或者是体质较差的中老年人以及小孩等，都是禁忌饮用绿茶籽的。
不了解还真不知道，原来绿茶籽小小的身材中，竟然蕴含着如此丰富的营养物质，小身材，大作用，说的就是绿茶籽的功效发挥吧！不过绿茶籽虽好，却禁忌大家天天大量饮用，各位要好好注意了。
