喝茶叶茶的好处和坏处

茶叶源于中国，以各种毛茶或者精制的茶叶，再经过加工成花茶，紧压茶，以及各类的萃取茶，药用茶等等，后来当茶叶发展成为高级的宫廷茶饮之后，更是备受大家的喜爱，茶叶茶如今已经成为了国人的挚爱饮品了，今天就来给大家继续分析一下，喝茶叶茶的好处和坏处，大家也可以趁此机会，好好了解一下一款茶叶茶。

喝茶叶茶的好处

减少肌肤损伤

茶叶茶中含有茶多酚，茶多酚属于可溶性的营养物质，这一物质对于肌肤而言，具有强大的清除脸部优质，以及收敛毛孔等功效，更可以起到抵抗紫外线对于肌肤损伤的好处，起到更强大的抗老效果。

保持健美身材

从茶叶茶中，我们可以提炼出斛茶多酚、茶碱、咖啡碱等营养物质，这些物质除了具有增进胃液分泌的功效之外，更可以帮助消化，有助脂类物质排出体外的好处，从而让大家的身材保持得更加美妙动人。

改善大脑记忆

在茶叶茶中，许多对大脑细胞有一定好处的营养活性成分，这些成分可以通过增进大脑细胞活力，起到改善大脑记忆能力的功效，二期对于修复受损的脑细胞也有一定的作用，因此在预防老年痴呆症方面，大有好处。

喝茶叶茶的坏处

茶叶茶虽然有一定的好处，但是不建议大家长期频繁过量喝茶叶茶，尤其是喝过浓的茶叶茶，否则会大大降低胃液的粘稠度，出现消化不良，腹胀、腹痛等坏处，甚至还会诱发肠胃炎，肠胃溃疡等，更因为茶叶茶中含有不少的鞣酸，建议大家不宜在饭后立即饮用，否则会影响铁元素的吸收，直接导致缺铁性贫血的坏处发生。

从古至今，茶叶茶都是备受国人们喜爱的茶饮之一，适当喝茶叶茶，大家可以从中获取到不少的好处，但是如果不注意饮用的方法，经常性过量饮用茶叶茶的话，反而会出现不少的坏处，还会直接身体状况的下降。