红枣陈皮水是一种保健饮品，它的主要原料是红枣和陈皮，它们都是功效出色的中药材，也是营养价值很高的保健食材，一起泡水喝能让人体吸收丰富营养，也能保健身体预防疾病。下面是对红枣陈皮水功效与作用的详细介绍，想喝这种水的人快来看看吧。
1、补中益气
红枣陈皮水具有补中益气的重要作用，人们用红枣和陈皮一起泡水喝能吸收丰富植物蛋白和大量碳水化合物以及多种氨基酸和维生素这些物质一起被人体吸收后能缓解中气不足，会补充益气，也能养血安神，能让人体气血亏损和体弱无力的症状很快减轻。
2、健胃消食
红枣陈皮水具有健胃消食的重要作用，因为这种水中含有丰富的陈皮苷和挥发油以及芳香类物质，还有一些维生素C，它们被人体吸收后，能促进肠胃中消化液分泌，会加快肠胃蠕动，也能让人体内的食物尽快分解，会让肠胃尽快把食物消化吸收，对维持人类脾胃健康和消化系统功能稳定有很明显的好处。
3、延缓衰老
多用红枣陈皮泡水喝还能延缓衰老，因为这种水中还有丰富类黄酮和维生素以及氨基酸，他们能加快人体新陈代谢，并能清除身体内的过氧化脂质，还能阻止人体内出现氧化反应，坚持用它们一起泡水喝，会放慢人体衰老速度，提高人类身体的抗衰老能力，会让人体保持年轻健康状态。
4、提高免疫力
红枣陈皮水还能提高人体免疫力增强人体抗病能力，因为这种水能促进人体内白细胞合成，也能加快人体内抗体的过程，会让人类的免疫功能明显增强，除此以外它还能保护肝脏，也能预防高血压，更能缓解身体疲劳，对维持人类身体健康有很积极的作用。
红枣陈皮水没有明显的副作用，但它营养价值高，保健功效出色，人们坚持用它泡水喝，对身体有诸多好处，既能放慢身体衰老速度，也能提高身体抗病能力，它适合人们在平时生活中经常饮用，坚持一段时间能让人体健康水平明显提高。
