苦丁茶是一种药物，养生茶也是一种味道，特别苦的茶叶它能清热解毒也能消炎杀菌，经常用它泡水喝，能调理身体提高人体健康水平，那么苦丁茶到底有什么作用和功效呢？想具体了解就随我一起去看看吧。
1、预防三高
平时多喝苦丁茶能轻防三高症状发生，因为喝古亭茶以后能调节内分泌，能净化血液，加快血液循环，能保持血压，血脂，血糖稳定而那些本身患有高血压高血脂和高血糖的人坚持用苦丁茶泡水喝，还能让病情慢慢减轻，能让血压、血脂和血糖指数保持正常稳定状态。
2、清肝明目
苦丁茶是一种能清肝明目的健康养生茶，它能缓解人类的肝火旺盛，可避免人体因肝火旺盛导致目赤肿痛和视物不清，对人类的眼睛健康和肝脏健康都有一定的保护作用，另外人们因肝火过旺导致失眠，耳鸣，耳聋和口苦口干，以及小便短黄等多种不适症状时，多用它泡水喝也能让症状减轻。
3、提高人体抗病能力
平时多喝些苦丁茶还能提高人类身体的抗病能力，因为这种茶中含有多种微量元素和活性成分，人们用它泡水喝会把这些有效营养吸收，能促使人体内免疫细胞再生，也能增强人体自身免疫功能，会加快身体新陈代谢，这样人体的抗病能力就能明显提高，经常用它泡水喝能维持身体健康。
4、去除口臭
多喝些苦丁茶还能去除口臭，保持口气清新，因为苦丁茶中含有的茶多酚在介入人体后，会消灭人类口腔中的细菌，阻止细菌滋生繁殖，可防止口腔中异味出现，他还会在人类口腔中残留下淡淡的茶香，会让人类口腔中的难闻气味消失也能阻止其他异味出现。
苦丁茶的功效与作用还有很多，经常用它泡水喝，能预防肥胖，也能维持消化系统健康，还能预防上火，它对维持人体健康有很积极的作用，适合人们经常冲泡饮用，不过这种茶性质寒凉，胃寒和脾胃虚寒的人不建议喝这种茶。
