去过西藏的人都喝过那里的藏茶，都会被那里藏茶醇香的口感与滋味吸引，藏茶是藏族地区的传统饮品，也是一种经过完全发酵的茶叶，它不但茶香浓郁，滋味甘醇，还具有特别好的保健作用，经常冲泡饮用藏茶对身体是有很多好处的，那么藏茶的功效与作用有哪些呢？人们喝藏茶的好处又有哪些呢？
1、抗衰老
人们多喝藏茶提高身体的抗衰老能力，因为这种茶中不但含有茶多酚和茶多糖，还含有丰富类黄酮和多种微量元素，它们被人体吸收能清除身体内的自由基，并能增强人类身体的抗氧化能力，还能清理身体内的重金属，它能放慢人体衰老速度，延缓多种衰老症状发生。
2、提高睡眠质量
藏茶与其他茶的提神醒脑，功效不同，人们喝这种茶以后是能提高睡眠质量的，他不会对人类睡眠造成不良影响，还能缓解人类的失眠和神经衰弱，因为这种茶中含有丰富的镇静安神的重要物质，在被人体吸收后还能营养神经元，提高神经系统功能，能防止大脑功能减退也能预防失眠发生。
3、解酒排毒
藏茶还具有解酒排毒的重要作用，人们在喝酒以后及时冲泡饮用藏茶，能吸收它含有的茶多糖和色素，也能吸收它含有的活性酶，它能加快人类肝脏部位的血液循环也能修复受损的肝细胞，而且能减少肝脏对酒精的吸收，它能解酒保肝，也能避免酒精肝和脂肪肝发生，对维持人类肝脏健康有很明显的好处。
喝藏茶除了能提高睡眠质量，解酒排毒以外，还能提高身体的抗辐射能力，这也是人们喝藏茶的重要好处之一，因为它含有的茶多酚和茶多糖等物质在被人体吸收后，能减少放射性物质对人类身体的伤害，并能促进身体内抗体产生也能提高人体造血功能，经常喝能维持身体健康，也能降低辐射性物质对人体的伤害。
看过对藏茶功效与作用的具体介绍，大家能对这种地方名茶有更全面的了解，能知道喝这种茶对身体有什么好处，以后大家再想保健身体时就能放心饮用它，其实除了上面这些以外，藏茶还具有刮油减肥的重要作用，那些身体肥胖的人多喝藏茶能减肥瘦身。
