紫笋茶是一种保健养生茶，它是以紫芦笋为主要原料经晾晒烘烤加工以后得到的干茶，人们在需要时可以用它泡水喝，能让身体吸收丰富营养并能保证身体预防疾病，不过这种茶在喝的时候，也有一些禁忌，如果不注意也会对人体健康造成不良影响。
1、补充营养
紫芛茶是一种营养价值极高的保健养生茶，为人体补充营养是它的主要功效，这种茶中不单含有花青素和芦丁，还含有盐酸胆碱，氨基酸，维生素等多种对人体有益的营养，它能满足人体正常工作时对多种不同营养的需要，也能维持人体正常代谢，增强人们的身体素质，会让人体更强壮更健康。
2、保护心血管
紫芛茶对人类心血管有特别好的保护作用，因为这种茶中不但含有芦丁，还含有丰富的皂苷，它们是重要的活性成分，能净化血液，清理血液中的有害物质，而且能提高血管的韧性与弹性，坚持用它泡水喝能防止心血管功能减退，避免高血压高血脂和心脏病发生。
3、减肥瘦身
多喝紫芛茶能减肥瘦身，它不但含有花青素和利黄酮能提高身体抗氧化能力，还能让人体吸收丰富的膳食纤维和天然角质，这些物质在较人体后能加快人体内脂肪分解代谢，也能减少人体对热量和脂肪的吸收，会让人类体重慢慢减轻，它特别适合那些体重超标的肥胖人群饮用。
紫芛茶营养价值高，保健功效极为出色，但这种茶中有一些易过敏成分，那些本身属于过敏体质的人禁止用它泡水喝，除此以外那些患有脾胃虚寒或者痛风的人也禁止用它泡水喝，这些人用紫芛茶泡水喝以后会让身体出现不良反应，会让病情加重，对人体健康不利。
紫笋茶是用蔬菜紫笋制成的养生茶，它保留了止损中的丰富营养，而且制成茶以后香气诱人滋味醇香，人们在了解它的功效与作用后，就试着用它泡水喝吧，相信大家会被它的诱人滋味所吸引，坚持饮用一段时还会有好的保健效果出现。
