栀子是一种中药材，也是一种养生食材，它在平时生活中能供人们泡水喝，具有很好的保健功效，能提高人体健康水平并能放慢身体衰老速度，但对于它泡水的正确方法是很多人并不了解，接下来我会做这方面的介绍，能让大家知道栀子泡水怎么泡。
1、栀子泡水喝的方法比较简单，与人们平时冲泡花茶差不多在冲泡的时候需要把准备好的新鲜栀子用清水洗净晾干表面水分，然后再把它放到烤箱的烤盘上，用小火慢慢烤干。
2、想用栀子泡水喝时取出四到五朵放到干净的杯子中，加入95度以上的开水随后盖好杯子盖，让他在杯子中浸泡4~5分钟，泡好以后打开杯子盖让它降温，得到了汤汁能直接喝，这时还可以放入适量的冰糖或者蜂蜜调味，会让栀子泡水的口感更好。
1、栀子泡水最正确的做法就是单独用它泡水喝，不要把它与其他中药材或者茶叶盲目搭配在一起，不然会让它的营养流失，而且会产生一些对人体有害的物质，会影响它的保健功效，也会危害身体健康。
2、栀子泡水最正确的方法就是使用95度以上的开水冲泡，因为它的耐泡性特别强，如果水温过低，不能激发它含有的活性成分，更不能让它含有的药用物质析出的水中，会影响它药用保健功效的发挥，但用水温较高的水去冲泡栀子，就能让它的有效成分析出，人们饮用后也会有好的保健效果出现。
今天重点为大家介绍了栀子泡水的正确方法，让大家学会了栀子泡水应该怎么泡，以后再想服用栀子保健身体时，就试着按正确方法用它泡水喝吧。
