火麻仁怎么吃 什么人不宜服用火麻仁

火麻仁在很多人眼中是能润肠通便的中药材，其实它也是一种香料，在平时生活中可以当调味料来食用，今天为大家介绍的就是火麻仁的食用方法，能让大家详细了解火麻仁怎么吃，同时也会告诉大家，什么人不宜服用火麻仁。

火麻仁怎么吃 

1、做火锅料

火麻仁可以用来做火锅料，是在用火麻仁做火锅料的时候，可以提前把它放到锅中慢慢炒一下，炒出浓郁香味来以后，用料理机把它研碎成粉末，在把它放入到麻酱中，加入腐乳，蚝油，海鲜酱黄豆酱等多种调味料调匀就能制成火锅蘸料，吃起来味道特别香。

2、煮粥喝

火麻仁可以用来煮粥喝，再用火麻仁煮粥的时候，最好把火麻仁研碎，准备适量大米淘洗干净以后入锅加适量清水熬煮成粥，在粥煮到八成熟的时候再把研碎以后的火麻仁放到锅中一起煮，煮熟后出锅直接食用就可以。

3、煎汤喝

火麻仁还能用来煎汤喝，特别是把它当中药来服用的时候，可以与其他需要的中药材搭配在一起，如果加清水煎煮煎好后的药汤可直接口服，这样能让它发挥好的药用功效，但火麻仁的用量及紧药物的搭配都要咨询专业的医生，不能盲目服用。

什么人不宜服用火麻仁

生活中那些属于过敏体质的人不宜服用火麻仁，他们服用火麻仁以后容易出现过敏症状，会出现恶心，呕吐，腹痛腹泻等不适症状会危害身体健康，另外那些已经怀孕的孕妇不宜服用火麻仁，她们服用火麻仁会影响腹中胎儿发育。

今天为大家介绍了火麻仁的食用方法，让大家学会了火麻仁怎么吃，以后大家就可以按正确方法去烹调食用它，但大家在吃火麻仁以前，一定要了解什么人，不宜服用火麻仁，以免服用后对身体造成不良影响。