在云南省文山州的天保证，有一座和越南交接的山，我们将它叫做老山，老山不仅有着不朽的老山精神，更是将淡雅的老山茶文化传播开来。老山产的茶叶非常闻名，这里有老山白毫、老山云雾茶等多种茶树种类。老山茶叶的功效很多，一起来看看吧。
1、提神
老山茶叶里面的咖啡碱含量较多，这种物质具有刺激大脑神经的作用，可以让我们整个人瞬间精神起来，有提神的功效。白天工作没有精神，或者精神不集中的时候，泡一壶老山茶叶来喝，可以起到提神的作用，能够让思维更加灵活。
2、护齿
老山茶叶还具有护齿的功效，这是因为茶叶里面含有氟，而氟可以在牙齿上面形成一层氟化钙，能够将细菌和牙齿隔离开来，起到预防蛀牙的作用。茶叶里面的茶单宁还可以去除茶垢，能够抑制细菌的活性，能够让口腔更加洁净。
3、减肥
老山茶叶还可以减肥，因为茶叶里面的茶多酚和咖啡碱等物质，可以加速新陈代谢，能够快速将脂肪和蛋白质分解掉，有减肥瘦身的功效。和市面上的各种减肥茶相比，喝老山茶叶显然更加健康。
4、解渴
老山茶还可以解渴，这是老山茶叶的作用之一，因为老山茶叶里面含有维生素和矿物质，可以补充流失的水分和电离子，能够起到消暑解渴的功效。老山茶叶还可以健胃，对胃部健康有保护作用。
老山茶叶就是对产自云南老山的茶叶的统称，老山茶叶的功效很多，大家可以来详细了解下。
