红茶和绿茶功效对比 红茶和绿茶哪个减肥效果好

红茶和绿茶都是生活中最尝喝的两款茶，这两款茶都是非常的好的，很多人都是很喜欢喝的。如果要拿绿茶与红茶来做一个简单的对比，其实都各有各的好处，但是还是会有些相似的，比如两者都是可以起到一个减肥的功效的，那到底哪个减肥下个更加好，一起来看看吧。

红茶和绿茶的功效对比

1、对比一

绿茶是不需要经过发酵的一款茶，它是非常的富有营养的。它的功效是具有提神醒脑，清热解暑，还可以预防感冒发热等疾病的治疗。红茶则是属于一种全发酵的茶，它也是具有很好的功效，红茶可以很好的促进食欲，帮助肠道消化的，还可利尿，消除水肿等。

2、对比二

红茶中含有黄酮类的化合物可以很好的消除人体的自由基，因此还可以很好的抗氧化延缓皮肤的衰老作用。而绿茶是比较适合夏季来喝，它具有很好的一个减肥的作用，还可以很好的消炎抗菌，预防癌症等疾病的发生率，有很好消除疲劳的好处。

红茶和绿茶哪个减肥效果好

1、红茶

红茶是一款具有减肥效果的茶，它是非常适合冬天来喝的一款茶，而非常的适合糖尿病、高血压、油腻食品食用过多的人来喝，特别是肥胖者来喝，因为红茶可以很好帮助肥胖者消除脂肪油腻物质，可以起到一个很好的清肠排毒的功效，有很好的减肥的效果。

2、绿茶

绿茶也是具有非常好的一个减肥的功效，但是绿茶是一年四季都是可以喝的一款茶，特别是适合夏季来喝。绿茶特别适合老年朋友还有醉酒的人、肥胖者，绿茶也是可以很好的消除油腻的，有很好的排出肠道中的毒素垃圾，消除脂肪等等功效的，也特别的好。