普洱茶又叫做滇青茶，因为其主要是产自云南普洱，所以叫做普洱茶。普洱茶一般是用云南的大叶种茶叶为原料制作出来的茶。按照是否发酵，普洱分为熟茶和生茶，而按照形态不同又分为紧压茶和散茶。女不仅男人爱喝普洱，很多女性也喜欢普洱，下面，我们来看看女性喝普洱的最佳时间。
1、饭前喝熟茶
普洱茶经过发酵之后，就变成了我们常说的熟茶，熟茶里面的微量元素和多肽氨基含量较高，而很多刺激性物质在发酵过程中被氧化掉了，所以，不会对肠胃产生刺激性，更不会因此带来身体不适。女性饭前喝普洱熟茶可以排毒，还可以减肥。
喝普洱熟茶要注意，一定要用刚刚烧开的水来泡，这样才能将里面的有效物质都浸泡出来。普洱熟茶在渥堆过程中难免会有一些杂质或者细菌，所以，一定要洗茶，第一遍的茶不能喝。早起后喝普洱熟茶有利于排便，还能够清理肠道毒素。
2、饭后喝生普
普洱生茶的加工工艺和绿茶大致相同，是没有经过发酵的。生茶里面含有很多的茶多酚，而茶多酚就是有着极强的减肥功效的一种物质，可以起到抑制脂肪细胞合成的作用，对于血液中的固醇类化合物有维持稳定的作用，女人饭后喝生普可以减肥减脂。
女性喝普洱茶的最佳时间是饭后的一小时，对食物的消化和吸收有促进作用，还能够帮助排除体内的毒素。普洱生茶有着极强的刮油的作用，可以将长期附在肠道的毒素都刮掉。生茶有一定的刺激性，所以，女性喝普洱生茶一定要在饭后喝。
