众所周知，普洱茶分为散茶以及紧压茶这两大类，其中普洱紧压茶也就包括了饼茶、砖茶、贡茶、沱茶这几大类，由此可见，沱茶是属于紧压型的普洱茶，而在制作沱茶的时候，还没有经过任何的渥堆发酵，因此沱茶从本质上来说，是属于普洱生茶的类别，下面为了让大家更加近距离地接触一款沱茶，给大家介绍一下沱茶的功效与作用，及其相关的副作用。
兴奋大脑
当大家不断有睡意涌出的时候，当大家的思维以及大脑处于混沌不堪的时候，大家都应该要适量饮用一款沱茶，沱茶中的咖啡碱以及茶碱，可以起到增强大脑皮层的功效，还可以起到提神益思，提高工作效率的作用。
紧致肌肤
沱茶是属于温和的一款茶饮，尤其是在合适的浓度之下，沱茶中的维生素、茶多酚、氨基酸以及微量元素等，均具有抗氧化的功效，更可以起到增强肌肤细胞活力，紧致肌肤，抵抗衰老的作用。
保护肠胃
注意正确的冲泡方法，饮用沱茶的时候，大家会感受到一种甘滑并且醇厚的口感风味，还可以给身体的肠胃带来不少的舒畅感，利用沱茶中的营养物质，附着字啊人体的肠胃之中，起到更好地保护肠胃，甚至是养胃护胃的功效。
沱茶虽然拥有众多的好处，但是却建议大家在日常饮用沱茶的过程中，要注意禁忌饮用过浓的沱茶，也不适宜经常性过量饮用沱茶，否则会导致大家出现醉茶，以及心慌心悸、四肢麻木、头晕乏力等副作用，另外脾胃较为虚弱，或者是营养不良，肝肾以及心脏机能不健全的人群，都是不适宜饮用沱茶的，否则会出现不适感加重的副作用。
每一款茶类都具有一定的双面性，今天给大家重点介绍的这款沱茶也不例外，只要大家日常注意适量的饮用，沱茶的功效与作用也会逐渐显现出来，反之如果大家不注意沱茶的饮用禁忌，经常性过量喝沱茶的话，反而会出现不少的副作用，要切记啦！
