大家都知道红茶具有温润的特点，还具有养胃的特性，同理，只要是喜欢饮用普洱茶的朋友们，都会发现一个定律，那就是普洱茶具有“久食令人瘦”的特质，与市场上的其他一些减肥产品一样，喝普洱茶减肥是很多肥胖症患者的挚爱茶饮，不过大家要注意的是，喝普洱茶的确可以减肥，但是需要注意正确的方法哦！
想要让普洱茶起到减肥的作用，建议大家选择饮用普洱茶的时间点是在一大早起床的号死后，因为经过了一整晚身体的新陈代谢，体内会流失掉相当多的水分，喝普洱茶，除了可以补充水分之外，还可以稀释血液，降低血脂过高的含量，不过大家要注意，早上喝普洱茶的时候，一定要注意浓度，切勿饮用过浓的普洱茶。
如果错过了早上的黄金饮用时机，大家可以在下午三点左右喝普洱茶，下午三点，经历了一整天的疲乏工作，大家需要一杯醒脑提神的茶饮，加上下午三点是属于餐前的时间，如此一来，喝完普洱茶所具有的饱腹感，可以避免大家在用餐时候暴饮暴食，长期以往，就可以起到减肥消脂瘦身的功效与作用了。
在饭后大概2小时之后，也是属于比较好的喝普洱茶的时间点，特别是在饭后，大鱼大肉之后，大家觉得油腻感特别严重的话，一款普洱茶正好可以起到去油腻以及分解囤积在肠胃中的脂肪的功效与作用，这样才是正确喝普洱茶的方法。
喝普洱茶减肥的正确方法已经分享给大家了，切勿过量喝普洱茶，不然只会导致身体不适的状况，只有掌握正确的科学饮用普洱茶的方法，才可以起到真正的减肥效果哦！
