普洱小坨茶是普洱的重要成员，它是一种紧压茶，耐泡性特别强，而且茶香浓郁，滋味甘醇，人们冲泡饮用它以后能品尝到它的诱人滋味，而且能吸收丰富营养，那么普洱小沱茶有怎样的功效和作用呢？咱们喝这种茶对身体有哪些具体好处呢。
1、健胃消食
健胃消食是普洱小沱茶最重要的功效，它含有丰富活性酶能促进消化液分泌，而且它含有的多种活性成分能对胃肠黏膜产生保护，能形成保护层，避免刺激性物质，循伤胃肠粘膜，能维持人类胃肠功能稳定，可以提高肠胃消化功能，经常喝这种普洱小坨茶，还能起到养胃护胃的中药作用。
2、减肥瘦身
减肥瘦身预防肥胖也是普洱小沱茶的重要功效，因为普洱小坨茶中含有丰富活性酶，能促使人体内脂肪分解代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，它还能净化血液，清理人体内的胆固醇，会让人类体重明显减轻，特别适合那些身体肥胖和患有高血脂的人群饮用。
3、镇静安神
普洱小沱茶还具有镇静安神的重要作用，能缓解人类紧张焦虑的神经病，能让人类神经细胞的活性提高，它能提高人类睡眠质量，可预防缓解失眠，不过大家喝普洱小坨茶是最好不要在晚上睡前喝，不然也会让神经过度兴奋，会影响人们的睡眠质量。
4、美容养颜
多喝普洱小沱茶还能美容养颜，因为这种茶不但能加快人体新陈代谢，而且能促使人体内血液循环，它能平衡人体多项机能，能将C嫩肌肤提高皮肤弹性，可阻止皱纹生成并能淡化皮肤表面的色斑，去除皮肤表面的痘痘会让人类肤质慢慢变好。
普洱小沱茶是一种精巧细致的存在，是一种耐泡性特别强的茶叶，而且是一种营养价值极高的养生茶，人们在了解普洱小沱茶有怎样的功效和作用后，就能知道喝普洱小坨茶有哪些具体好处，如果大家平时喜欢喝茶，就在以后生活中试着多喝一些小沱茶吧。
