茶叶能用来泡水喝是很多人都知道的事情，而且平时也喜欢用茶叶泡水喝，但在生活中还有些人喜欢把茶叶放在嘴里生嚼，据说这样也能品味到茶香，会让它发挥一定的养生功效，但生嚼茶叶也有一些坏处，建议大家在生嚼茶叶以前能多做了解。
1、平时生嚼茶叶会让身体吸收太多的鞣酸和咖啡因，还会吸收一些咖啡碱，这些物质被人体吸收会引发神经系统的高度兴奋，而且会加快血液的流动速度，容易让心率过快，会出现心律不齐和精神亢奋等多种不适症状容易危害人体健康，严重时还会让人们出现心慌和心悸。
2、生嚼茶叶还显让人体吸收过多的活性碱，这些物质在身体内堆积以后会产生一些生理作用，容易让人们像醉酒一样，体温会快速升高，还会出现四肢乏力，肌肉震颤等多种不适症状，那些患有肺心病和高血压的人群在生嚼茶叶以后坏处会更为明显。
3、生嚼茶叶还会影响消化系统的健康，因为生茶叶中含有大量的溶质，这种物质在进入人体后会与食物中的蛋白质相结合，容易生成人体无法消化吸收的鞣酸蛋白，这些物质在人体内堆积会加重肠胃负担，而且会影利身体，对其他有效营养的吸收，对消化系统的健康极为不利。
生嚼茶叶对人类身体有一些坏处，但也有一些好处存在，特别是吃了辛辣刺激的食物以后，嚼一点茶叶能去除口腔中的异味，保持口气清新。另外平时有口臭的人，生嚼茶叶还能去除口臭清新口气，也能防止口腔中炎症滋生。
看过上面的介绍后，大家能知道生嚼茶叶有很多坏处，不能经常做，但它也有一些好处，在需要时少量嚼对身体也不会产生明显危害，会有一些好处出现，所以生嚼茶叶要把握好那个度。
