现代人工作以及生活压力都超级大，在各种压力下，大家是否会有一种喘不过气来的感觉，经过大量的调查显示，失眠人士的占比在逐年攀升，大家也在寻找治疗失眠的好方法，其中，使用茶叶枕不失为一个好方法，更重要的是，茶叶枕可以自己做，真材实料，也可以让一款茶叶枕的作用发挥得更加极致。
要做出一款茶叶枕，其实方法是非常简单的，大家可以使用旧布料，如果没有旧布料，可以选择舒适的旧衣服材质，然后裁剪成适当的长条形大小，形状如枕头一样就可以了，然后将布料背对背对折，用针线先将三面进行缝合，留一边作为口子，将布料翻转成恒敏啊，然后将茶叶放进布袋中，将剩余的口子缝合起来，就制成茶叶枕了。
治疗头痛
茶叶枕中含有的内芯均为茶叶，也没有其他的杂质，大家可以充分利用茶叶中的芳香类物质，起到扩张脑部血管，让血液不堵塞，流通更顺畅的作用，通过茶叶枕，达到有效并快速治疗头痛的作用。
平复情绪
平日里泡茶，大家都会因为独有的茶香味道，充分释放身心，消除身体的疲劳感，而用茶叶制成的枕头，也就是茶叶枕，一样可以起到镇静情绪，安定心神的作用，还可以帮助大家消除眼睛以及用脑过度的疲劳感。
促进睡眠
想要睡得好，一款好的枕头好重要，大家可以通过睡上茶叶枕，起到促进睡眠，养好睡眠的功效，对于经常性以及周期性失眠的人士，可以看看，是否拥有一款茶叶枕，可以帮助大家睡得更好。
做茶叶枕的方法非常简单，大家只要准备好相关的材料就可以了，加上茶叶枕的作用强大，相信很多有失眠症困扰的朋友们，如今已经跃跃欲试，想要回家就立刻制做出一款茶叶枕哦！相信心灵手巧的大家，一定可以做得很好看滴。
