久坐于电脑前的朋友们，是不是觉得自己的双眼开始模糊，甚至是开始出现流眼泪的现象呢？这个时候，强烈建议大家可以往远处看看，多看一点绿色植物，然后闭目养神大概3-5分钟的时间，大家的眼睛会稍微感到舒服一点，除此之外，大家还可以在办公室常备以下九种茶，对于保护视力来说，这九种茶是属于比较具有护眼功效的，赶紧来了解一下。
用绿茶来保护视力，是非常好的一种方法，绿茶非常容易获得，还含有丰富的维生素A和C，具有护眼明目，振奋精神的功效与好处。
菊花茶
菊花中含有大量的维生素A，这一维生素是保护眼睛健康非常重要的元素，除了保护视力，保持眼睛明亮外，还可以预防各种眼疾。
用桑叶加上绿叶这两种物质一同冲泡的这款桑叶绿茶，可以起到及时清理肝脏毒素的作用，还适用于预防慢性青光眼的疾病上面。
桑葚茶
桑葚不仅可以给身体补充能量以及体力之外，还可以通过饮用一款桑葚茶，起到补肝益肾，预防视力模糊，提升眼睛健康度的好处。
蓝菊茶
蓝菊中含有大量的蓝菊素，蓝菊算，原花青素等等，具有疏肝解郁的功效，还可以让一款蓝菊茶，同时起到活血明目的奇特功效。
取用灵芝、西洋参以及三七片各3g的分量，然后再加上普洱茶或者是绿茶冲饮后，可以起到治疗眼底出血，酸涩干疼等问题的作用。
决明子茶
决明子是对于眼睛来说，具有保护功效的茶饮，因为决明子可以通过滋润双眼的功效发挥，真正起到预防干眼症，保护视力的效果。
枸杞子茶
枸杞子是大家非常钟爱的中药材之一，药食同源，还可以通过枸杞中的维生素A，起到清肝护目的作用，是功效强大的养眼茶饮之一。
杞菊参茶
用10g的枸杞子，5g的菊花，3g的西洋参这三种原料所泡制而成的杞菊参茶，可以有效防止因为肝热胃热所引起的眼睛酸涩问题。
上班一族应该要常备以上九种茶饮，这样除了护眼之外，还可以发挥出其他更加强大而又全面的功效与作用，希望大家都可以通过饮用以上茶品，让眼睛变得更加健康哦，建议大家先收藏起来，以后可以及时重温哦！
