蓝莓一听名字就觉得洋气，而蓝莓也是产于北美洲的一种水果，蓝莓这种小果子酸甜诱人，而且还拥有特殊的香味，让人吃了之后还想继续再吃，后来当蓝莓的名气扩展到全球之后，大家也才知道原来蓝莓中富含如此多的营养物质，脑洞大开的各位茶友们更是研发了用蓝莓搭配花茶一的方法来冲饮，下面就来了解一下蓝莓花茶的功效、作用、禁忌都有哪些吧！
蓝莓花茶中的大量类黄酮化合物，可以有助于缓解脑部衰老的功效与作用，因为蓝莓花茶具有很好的扩张血管的功效，还具有活化大脑细胞的作用，因此中老年人，也可以适量饮用蓝莓花茶，提前预防老年痴呆症的发生。
久坐于电脑前的白领一族，非常适合偶尔适量饮用蓝莓花茶，蓝莓花茶基本上是不含热量的一款健康茶饮，而且还可以通过强大的刺激脂肪作用，调价脂肪代谢，从而起到减少腹部赘肉，健身塑形的功效。
高血糖缓解可以通过饮用蓝莓花茶起到很好的降低血糖的功效与作用，因为蓝莓花茶可以通过营养物质在肠胃中形成保护层，从而阻断肠胃对于糖分的吸收，高血糖患者饮用蓝莓花茶，就可以起到很好的平衡血糖，甚至是辅助治疗高血糖的作用了。
蓝莓花茶具有多方面的好处，但是同时也有需要注意的禁忌，禁忌大量饮用蓝莓花茶，属于自带寒凉性特质的这款蓝莓花茶，如果被人体过量摄入的话，会很容易就导致脾胃更加虚弱，腹泻问题严重，腹部发冷疼痛等副作用了，寒性强的蓝莓花茶，也注定了女性在妊娠期间，生理期间以及哺乳期间等特殊情况下，禁忌再饮用蓝莓花茶，不然会引起不同程度的不适反应。
大家全面了解了一款蓝莓花茶的功效作用之后，是不是也“蠢蠢欲动”，想要在家赶紧冲泡一下蓝莓花茶呢，简单快速自制一款蓝莓花茶的同时，大家也一定要注意蓝莓花茶的禁忌，不要过量饮用，导致健康受损。
