对于现代人来说，吃饱穿暖已经是最低级的需求，我们追求得更多的是养生保健。养生保健虽然不可能让我们长生不死，但是，却可以让我们长寿。金盏菊花茶就是极具养生保健功效的一种花茶，一起来看看金盏菊花茶的功效吧。
1、清热利尿
金盏菊花茶具有清热的功效，因为它性寒，可以帮助清热退烧，同时，金盏菊花茶还可以利尿，通过大量的排泄尿液，也可以起到一定的清凉退烧的作用。若是在感冒发烧的时候，喝几杯金盏菊花茶，对于病症的恢复是有极大的好处的。
2、预防失眠
对于任何人群来说，睡眠都是至关重要的，睡得好，身体才会更加健康。然而，对于现代大多数人来说，失眠已经成为了常事，因为生活压力太大。金盏菊花茶里面 还哪有矿物质和维生素，可以防治失眠。
3、消炎止痛
金盏菊花茶性甘，可以清热利湿，也可以清凉降火，经常饮用还可以消炎止痛。喝金盏菊花茶对于伤口的愈合是有极大的帮助的，有胃炎、胃溃疡的患者，经常喝金盏菊花茶可以帮助杀菌消炎，还可以促进溃疡部位的愈合。
金盏菊花茶性凉，并不适合长期大量饮用，普通人群适当 喝一些可以给身体带来好处，但是，不要长期大量喝，会导致脾胃虚寒。孕妇和经期的妇女不适合喝金盏菊花茶，这样会导致孕妇腹泻，导致经期经量减少。
金盏菊花茶的作用就给大家介绍到这里了，金盏菊花茶可以给我们的身体带来很多的好处，但是，大家要注意金盏菊花的禁忌。
