中国茶饮品种繁多，每款茶类的制作工艺不同，口感特点也不同，就连功效与作用也大有区别，而对于不同体质的人群而言，都是适合的不同茶类，而适合喝红茶的朋友们，尤其是女性朋友们，就有福了，毕竟如果女性朋友们可以保持每天适量喝红茶的话，好处是非常丰富的，看下去就知道。
清润口腔
红茶不只是在秋冬时节才可以饮用，其实在春夏都是非常适合喝红茶的，由于红茶中含有的茶碱以及咖啡碱等营养物质，具有刺激唾液分泌的功效，在津液分泌达到一定量的时候，还可以随之起到口腔持续保持滋润感，以及清凉感的好处，对于经常用嗓的女性朋友们来说，每天适量喝，利咽开嗓。
增进尿液
在红茶中，我们可以提炼出众多的咖啡碱，以及芳香类化合物，还有大量的茶黄素等等，在这些营养物质联合作用下，可以起到有效扩张肾脏血管，并且加大肾脏血流量，提高肾小球滤出率的好处，在促成尿液增加的同时，还可以将体内过量的乳酸，盐分，杂质等一并排出体外，让各位女性朋友们身心都随之轻盈起来。
兴奋神经
现今时代的女性朋友们，和男性一样，都要一起兼顾家庭和生活，难免会产生疲倦的感觉，而各位女性朋友们，为了能够增强自己身体的耐力，保持适当的精神力，应该要每天适量喝一点红茶，这样可以让红茶中的茶碱以及咖啡碱，多酚类化合物等，起到有效兴奋神经，并且保持大脑细胞活力的好处，让大家可以有精力去面对繁重的生活。
女性朋友们，本来就是属于较为特殊的群体，会经历生理期，更有可能经历怀孕期以及哺乳期，这些时候，大家也要特别注意和小心，尤其是在喝茶方面，建议各位女性朋友们，在这些特殊时期，就可以尽量避免少喝，否则没有好处，还会给身体带来不适感。
