陈年老藏茶是黑茶的一种，主要出产在中国四川境内，它在采茶制茶以后需要保存很长时间，才能得到陈年老藏茶，这种茶的保健功效极为出色，在饮用的时候可以加糖，加盐，加奶油等多种配料，调味冲泡以后的口感特别好，今天为大家介绍的是陈年老藏茶的好处与坏处，能让大家对这种茶有更深入的了解。
1、提神醒脑
提神醒脑，保持人类大脑清醒是陈年老藏茶的重要功效，因为陈年老藏茶中含有丰富的咖啡因和茶碱，这些物质能被人体尽快吸收，会让人类头脑保持兴奋，头脑保持清醒它能起到提神醒脑的重要作用，但那些经常失眠的人不适合喝陈年老藏茶。
2、补充营养
全年老藏茶是一种营养价值极高的保健养生茶，人们冲泡饮用这种茶可以吸收丰富维生素和多种矿物质，还能吸收一些氨基酸和茶多酚，他们能满足人体正常工作时对不同营养的需要，而且能提高身体多器官功能，能维持人体正常代谢，对提高人体健康水平有一定的好处。
3、降脂减肥
陈年老藏茶是一种能降脂减肥的健康饮品，它能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，能清理血液中的胆固醇降低血液粘稠度，阻止血脂升高，同时还能让人类体重慢慢减轻，会让人们的身材越来越苗条。
平时人们冲泡饮用陈年老藏茶，对身体没有明显的坏处，只是这种茶含有丰富的茶碱和咖啡因，人们在晚上睡前喝它容易出现失眠，会影响人们睡眠质量，特别是那些神经衰弱和经常失眠的人，最好不要在晚上睡前喝陈年老藏茶。
陈年老藏茶虽好，平时人们喝了陈年老藏茶以后，对身体既有好处也有坏处，大家在喝这种茶以前应该对他做全面了解，以免在喝陈年老藏茶后让身体出现不良反应，另外大家喝陈年老藏茶时，还要掌握它正确的冲泡饮用方法，只有这样才能让它发挥好的养生功效。
