大家一般选用喝青竹叶茶的时候，都会挑选在七月或者是十一月去采摘，因为在这两个时期所采摘的青竹叶茶，可以具有非常高的黄酮类化合物质，因此如果大家都喜欢喝青竹叶茶的话，也可以轻易获取到青竹叶的话，不妨在这两个时期去采摘，为什么大家对于喝青竹叶茶都那么不亦乐乎，关于青竹叶的功效与作用，立刻送给大家。
在人体感受到精神颓靡，还有精神力不够的时候，一款青竹叶茶可以帮助到你，因为青竹叶茶中的黄酮类，可以尽情降低蛋白质的分解速度，还有降低糖原的消耗，保住了蛋白质和糖原，青竹叶茶才可以起到抵抗疲劳的功效与作用。
虽然衰老是不可逆的，但是对于抵抗衰老的速度，青竹叶茶还真的有延缓衰老速度的功效与作用，因为青竹叶茶里面的大量黄酮类物质，可以有助于消除体内的自由基，抗氧化功效杠杠的，去除皱纹，身轻如燕，人体轻盈，体态自然更加美妙了。
青竹叶茶具有非常好的清心的功效与作用，烦躁一般都是来源于体内的火气，一般出现了口舌生疮，或者是尿少，口干舌燥的话，基本上就证明了你上火了，所以才会觉得非常的暴躁，这时候，一杯青竹叶茶就可以解决问题，青竹叶茶具有非常好的抵抗烦躁，去烦闷的功效与作用。
青竹叶茶具有抵抗水肿的功效与作用，是因为青竹叶茶可以很好地起到利尿的作用，体内的毒素随着尿液排出体外，自然停留在体内多余的水分，也可以排出了，因此水肿的现象自然就能够缓解并且消除了。
青竹叶茶的功效与作用，就先给大家讲解到这里了，如果饮用青竹叶茶后不舒服的话，不建议大家继续饮用哦！
