要说竹叶青茶最好的种类，那当然就是在四川峨眉山上所出品的竹叶青茶，会更加惹人喜爱了，在清明时期前后所采摘的竹叶青茶，只选择芽叶部分的竹叶青茶，非常的细嫩，因此冲泡竹叶青茶的时候，真的不建议大家用较高的水温，一般80摄氏度左右的水温来冲泡竹叶青茶就最为合适了，长期喝竹叶青茶的话，还有助于改善身体机能的各方面，究竟竹叶青茶有什么功效，竹叶青茶的副作用又有哪些呢，一起来看看。
1、醒脑提高记忆
拥有淡雅芳香，十分怡人的竹叶青茶，除了从气味中就可以让你倍感清爽无比之外，在竹叶青茶中我们还可以充分提炼出大量的咖啡碱，咖啡碱有助于兴奋中枢神经的功效，所以对于容易感受到疲乏的人群，想要振奋精神，提高工作效率的话，这时候不妨试一下适量喝一点竹叶青茶。
2、促进血液循环
竹叶青茶中的茶多酚还有维生素C都有非常好的活跃血液的作用，促进血液循环，经常适量喝竹叶青茶的话，有助于预防高血压，还有预防冠心病等心脑血管疾病的功效，在竹叶青茶中所提取到的黄酮类物质，也被医学家证明了，竹叶青茶是具有抑制癌细胞生成的功效与作用的。
竹叶青茶是一款绿色健康茶饮，更是一款养生食疗的茶饮，对于止咳祛痰还有消除体内的火气具有很好的功效，但是也因为自带凉茶属性的竹叶青茶，也会容易让身体虚弱的人群出现伤脾胃的副作用，所以如果容易胃部不适，经常性严重泄泻，腹部疼痛的人群，就不要喝竹叶青茶，不然会引起加重病情的副作用的。
竹叶青茶有什么功效，竹叶青茶的副作用就先给大家讲解到这里了，喜欢竹叶青茶也要注意如果喝完竹叶青茶不舒服，就不要再喝竹叶青茶了哦！
