云雾绿茶其实就是属于绿茶的名茶，生活中是处处可见的，特别是去茶馆里面，最常见的茶就是绿茶了。每次都是喝这种最普通的茶，但是偶尔也会喝一些高档一点的茶，关键还是要看自己怎么去品了。那云雾绿茶到底有那些，它又有什么好处呢，简单介绍一下。
云雾绿茶其实是有好多种的，这里简单的介绍几种。比较有名的云雾绿茶有灵山的云雾绿茶，还有就是庐山的云雾绿茶，它是产于江西庐山的，从古代起至今都称为庐山云雾。英山云雾茶，老山云雾茶，还有台山云雾茶等，这些都是非常好的云雾绿茶。
1、抗衰老
经常喝云雾绿茶的人是可以很好抗衰老的现象的，由于云雾绿茶中的所含有的抗氧化剂，它是可以很好防止皮肤老化的作用，可以很好的抵抗人体皮肤老化的效果，延缓皮肤老化使细胞再生，生命更加的长久，使人看让去更加的年轻。
2、消除疲劳
喝云雾绿茶还有一个好处就是可以很好的消除疲劳，人在最疲劳的候是最没有力气的，所以我们要想消除疲劳，使身体彻底的放松下来就可以很好的利用喝茶的时间来帮助我们缓解疲劳，这一招真的很管用，同时也非常的有助于养生。
3、预防疾病
云雾绿茶有预防疾病的好处，比如可以很好的预防癌症疾病的发生，还可以很好的帮助我们消除抵制癌症细胞的再生，可以很好的对癌症细胞有效杀死的好处。所以子啊平日里我们是可以多喝一点云雾绿茶来养生的，可以很好的调理自己的身体健康。
