芽尖茶一种也是一种口感极为鲜嫩的茶叶，它是采集茶叶在春天长出的鲜嫩芽制成的一种茶，人们用这种茶泡水喝，能品尝到它的鲜爽滋味，也能吸收到丰富的营养今天为大家介绍的就是喝这种茶的好处，能让大家了解它的功效与作用有哪些。
1、补钙补锌
芽尖茶不但口感鲜奶营养价值还特别高，人们用它泡水可能吸收丰富微量元素钙和锌能满足人体正常工作时对钙和锌的需要，还能促进智力发育，也能提高骨骼健康水平对维持人体健康提高人体健康水平。
2、预防高血压
多喝芽尖茶防高血压发生，因为这种茶不但能净化血液，促进血液循环，还能降低血液粘稠度，更能促使人体内钠盐分解代谢，能维持人体内部钾钠平衡，防止血压升高，经常用它泡水喝，能避免人体因血压过高而出现其他慢性病。
1、预防高血糖
预防高血糖保持血糖正常稳定是人们喝芽尖茶的多种微量元素在进入人体后能调节人体内分泌，并能加快人体内胰岛素产生，提高人体对胰岛素的敏感性，加快身体对糖类物质的消耗，它能预防高血糖，也能防止糖尿病和糖尿病并发症发生。
2、提高免疫力
多喝芽尖茶能提高身体免疫力，因为这种茶种还有一些天然多糖和多种氨基酸与对人体有益的矿物质，人们用它泡水喝以后能把它含有的这些营养很快吸收，能促使身体内免疫细胞再生，也能加快抗体合成，会让人体自身免疫功能明显提高。
今天对芽尖茶做了详细介绍，让大家了解了这种茶的功效与作用，也值得我们喝这种茶的具体好处，不过大家在喝这种茶时，一定要注意它的冲泡方法，不能用水温过高的沸水冲泡，不然会把茶叶烫伤也会让它的营养流失，更会影响它保健功效的发挥。
