蜂蜜茶叶水的功效与作用

蜂蜜茶叶水会缓解茶叶水的苦涩味，会让泡好后的茶汤口感更好，特别是在冲泡绿茶时，在饮用前放入适量的蜂蜜调味，会得到更好喝的茶汤，也能让人体吸收更丰富的营养，那么这种蜂蜜茶叶水的功效与作用有哪些呢？人们多喝蜂蜜茶叶水对身体有什么好处呢？

蜂蜜茶叶水的功效与作用

1、润肠通便

润肠通便清肠排毒是蜂蜜茶叶水的主要功效，因为蜂蜜本身就是一种能润肠通便，缓解便秘的健康食品，而绿茶又是一种性质微寒的饮品，它们搭配在一起冲水喝，能缓解肠热，肠道并能润滑肠道缩短人体排便时间，而且能让大便保持通畅。

2、美容养颜

美容养颜也是蜂蜜茶叶水的主要功效之一，蜂蜜和绿茶都具有很好的解毒排毒作用，它们搭配在一起制成了蜂蜜，茶叶水会就更好的排毒作用，能让身体内的有害物质尽快排出体外，能防止他们对人类皮肤产生伤害，经常喝蜂蜜茶叶水，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，也能淡化皮肤表面的色斑与皱纹，会让肤质明显变好。

3、缓解疲劳

缓解疲劳促进体力恢复，预防亚健康都是蜂蜜茶叶水的重要功效，因为蜂蜜茶叶水中不但含有果糖，还含有丰富的茶碱和咖啡碱，以及多种微量元素，这些物质进入人体后能促使人体内酸性物质分解，可维持人体内部环境的酸碱平衡，能防止身体出现电解质紊乱，它既能促进体力恢复，又能防止亚健康症状出现。

4、预防动脉硬化

多喝蜂蜜茶叶水还能预防动脉硬化，因为它能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能防止胆固醇在血管壁上沉积，也能提高血小板活性，经常喝蜂蜜茶叶水能防止血管老化僵化，能阻止动脉硬化发生也能降低中风和血栓的发病率。

蜂蜜茶叶水不但口感好，营养价值还特别高，而且具有一定的保健功效，平时经常喝蜂蜜茶叶水，能让身体吸收丰富营养也能美容防病，能在维持人体健康的同时，让人们皮肤慢慢变好。