莲子是一种常见的食物，把成熟的莲子剖开，你会发现里面有一根绿色的胚芽，这就是所谓的荷心。荷心又叫莲子心。俗话说，莲子心中苦，梨儿腹内酸。那么荷心茶必定也是苦的，既然荷心茶这么苦，那它又有什么功效和作用呢？
我国广大劳动人民对荷心的利用历史久远。成书于汉代的《神农本草经》中就有记载，荷心“气味甘平无毒，主补中，养神，益气力，除百病”。由此可见古人对荷心的推崇与重视。把荷心当茶泡饮也是利用荷心的一种很好的方式。从现代科学的角度来讲，荷心茶的作用与功效主要有以下几种：
现代医学研究表明，荷心也就是莲子心提取物有调节人体中枢神经的作用。针对有失眠、健忘及神经衰弱症状的人，传统中医有时会开一些含有荷心的方子给病人服用。我们知道失眠是一种让人非常痛苦的现代病，如果经常吃一些如安定一样的西药，对于肝脏是很不好的。荷心就不同了，因为它是一种无毒且纯天然的物质。如果把它放进茶水中泡着喝，不仅可以增添茶水的风味，还能起到安神助眠的功效。如果经常饮用荷心茶，时间长了就可以起到使人精神平和，心情愉快的功效。
由于荷心中含有很多天然的活性生物碱，这些生物活性碱有着扩充血管、清除自由基、降低舒张压等有利于心脏的作用。在现代医学上，荷心的提取物也常常被用来治疗高血压以及心律失常等症状。所以有高血压症状或者心脏不怎么好的人也可以经常饮用荷心茶用以辅助治疗相关症状，以达到更好的护心降压的作用与功效。
所谓良药苦口利于病，我们知道中医里有很多苦的草药经常会被用来治疗上火的症状。荷心恰恰就有这种功效。炎炎夏日，人很容易上火。无论是露天工作的蓝领还是在室内上班的白领，适量地喝一些荷心茶，不但能够让人心情不那么烦躁，还有去除肝火的作用和功效。这个角度来说，荷心茶实在是一种养生的神器。
除了以上三种功效之外，荷心茶还有固精的作用。这种功效想必对广大成年男士朋友非常有帮助，所以更应该去尝试一下平时多点饮用荷心茶。
