玉米大家就吃得多了，里面所含有的丰富膳食纤维，让玉米成为了一种非常好的养生五谷杂粮类，有饱腹感之外，还可以促进肠胃蠕动，提升消化能力，那么大家又有没有听过玉米茶呢，不说不知道，玉米茶的组成原料是玉米须，制作而成的玉米茶，具有嫩黄色的光泽度，看着赏心悦目，而且好处很多人，有益身心，那么一款玉米茶要如何制作，玉米茶的具体教程下面立刻分享给大家。
大家都知道，制作玉米茶的原料是玉米须，购买回家的玉米先清洗干净，然后将玉米上的玉米须顶端带黑色或者是带紫色的部分剪掉，然后剩下的嫩黄色的部分收集起来，再用清水清洗干净备用，大家如果怕有农药残留在玉米须上，可以用盐稍微浸泡15分钟，然后捞起沥干水分备用。
用没有油的锅中放入清水，将清水煮沸了之后，加入浸泡过的玉米须茶，然后用大火继续煮10分钟之后关小火，继续将玉米茶焖煮5分钟左右，就可以关火，等待玉米茶在锅中焖5分钟，之后用筷子捞起玉米须，正宗的玉米茶会略带一点点涩味，如果大家比较介意这种苦涩味道的话，可以适当加入蜂蜜或者是白糖进行调味。
玉米茶的制作方法简单，所以很多人在炎炎夏日都会适当冲泡，加上玉米茶又可以起到非常好的清热解毒的功效与作用，作为一款养生保健茶饮玉米茶，还可以有效降低三高，但是如果是有高血糖的人群就要注意，在饮用玉米茶的时候，不要加其他东西调味更好。
玉米茶的具体制作教程上面已经和大家解说得十分清楚了哦，玉米茶的好处多多，可以预防三高，还可以清热泻毒，大家不妨从今天开始好好冲泡一下哦！
