岩青兰茶是一种中药养生茶，它是以药用植物岩青兰为主要原料制成的一种健康茶，它主要出产在山西的芦芽山，这种茶冲泡以后有天然的香味，而且滋味清爽，能为身体补充丰富营养，那么这种茶能经常喝吗？想具体了解可以随我一起去看看，同时也会让大家了解岩青兰茶的制作过程中，能知道它怎么制成的。
1、岩青兰茶能经常喝，因为它具有很好的保健功效，人们经常喝这种茶，能清热去火，也能消除身体内的炎症，它能防止人们出现口舌生疮和咽喉肿痛，而且能让人类气管炎和肺炎的症状尽快减轻，对维持身体健康是有一定好处的。
2、人们经常喝岩青兰茶还能起到清热凉血的重要作用，它能清理身体内的热毒并能缓解人类血热，对人类经常出现了咳血吐血和鼻子出血等症，有一定缓解作用。岩青兰茶可以经常喝，还因为它对人类脾胃有一定调理作用，能缓解人类的胃热，更能缓解人类恶心呕吐和反胃吐酸等多种不适症状。
3、岩青兰茶虽然能经常喝，但不适合长期喝，因为它是一种药用养生茶，毕竟是一种中药材，如果人们长期喝这种茶会让身体吸收过多的药物成分，容易加重身体，多器官负担，会让它们的功能出现减退，这时身体健康也会受到不好的影响。
岩青兰茶制作时要在每年的7~9月份之间，去自然界中采集这种植物的新鲜叶子，去掉里面的杂质以后用温水浸泡清洗，清洗完以后要去掉它表面的水分，然后把它放到蒸锅中隔水蒸，开锅以后蒸十五分钟，取出以后降温，再把它放在阴凉通风的地方晾干，等它完全脱水以后把它切成段状，这时岩青兰茶也就做好了。
看过对岩青兰茶做到详细介绍后，大家能知道这种茶适合经常喝它具有很好的保健功效，但不适合长期喝，最好在持续喝一周以后停几天再喝，这样能避免它对人体造成不良影响，后来也让大家掌握了它的制作过程，如果大家有兴趣可以在自然界中采集岩青兰，自己动手制茶，大家只要按步骤去做就能做好正宗的岩青兰茶，也会让它具有好的养生功效。
