石斛是我国非常有名气的一款中药材，那么石斛花大家又听说过了没有呢？石斛花就是长在石斛之上的花朵，为多年生草本植物，一般在热带以及亚热带的原始森林中，我们才可以在大树干或者是岩石缝隙中，探寻到石斛花的踪迹，可见石斛花是非常名贵而且珍稀的，面对品种如此非凡的石斛花，大家最好要掌握石斛花的吃法，这样才可以让石斛花的功效与作用发挥最大化哦！
泡石斛花茶
取用适量的石斛花，然后清洗干净，与冰糖一起，放在没有油的锅中，将水煮至沸腾之后，再用小火大概温煮20-30分钟，既可以选择热饮石斛花茶，也可以将石斛花茶放在冰箱中，进行冷藏处理。
榨石斛花汁
大家想要更加方便地吸收石斛花中的营养物质，可以取用适量的石斛花，然后放在榨汁机中，加入适量的温水，启动榨汁机，大概榨3-5分钟之后，就可以加入适量的蜂蜜或者是白糖进行调味，吃用一款石斛花汁了。、
平复心情
如今现代人，生活压力大，工作紧张，饮食生活还十分的不规律，由于种种原因所导致的心情异常烦躁郁闷，都可以通过饮用一款石斛花茶来得到解决，石斛花中含有大量的挥发油物质，在平复心情，抑制暴躁情绪，抵抗抑郁等方面有一定的作用。
消暑生津
天气炎热，正是饮用一款石斛花茶的绝佳时候，毕竟石斛花具有滋阴润肺，去火清热的功效，当天气炎热，身体疲乏不堪的时候，具有极高药用价值的石斛花，还具有预防中暑，消暑生津的作用。
养颜防老
石斛花是极为珍贵的物质，其中所富含的多种营养物质，均可以充分作用于人体的肌肤之上，可以起到养颜保护肌肤的功效之外，石斛花更具有防止肌肤衰老问题，有效活化肌肤的作用。
正确吃石斛花的方法就先跟大家说到这里了，大家如果以后在市面上碰到了优质的石斛花，一定要记得购买，并且适当的冲泡和饮用，这样才可以让一款石斛花发挥出更加强大优秀的功效与作用呢！
