生活中很多茶都具有明显的保健功效，有的茶能降低血压，有的茶能预防高血脂，而有的茶渍能降血糖，不过具有降糖功效的保健茶也有很多，什么茶降糖效果最好呢？生活中那些出现高血糖的人，对这个问题特别感兴趣，接下来我会带大家一起去了解。
1、西洋参茶
西洋参茶是一种功效出色的养生保健茶，它是以中药西洋参为主要原料加工而成的，能直接泡水喝，这种养生茶能为身体补充，丰富营养而且能降低血糖，因为它对人类血糖有双向调节作用，既能让高血糖降低，也能让低血糖慢慢升高，对维持人类血糖稳定有很明显的好处。
2、苦荞茶
苦荞茶是一种降血糖效果特别好的养生保健茶，这种茶中含有丰富的苦味素这种物质能调节人体内分泌，并能增强人体的耐糖性，可让人类过高的血糖很快降低，能让身体尽快恢复健康，除此以外它还能加快人体内脂肪燃烧代谢，具有一定的减肥作用。
菊花山楂茶也是降血糖效果特别好的养生茶，它不但能促使冠状动脉扩张，还能加快人体内脂肪消耗，而且呢抑制人体对糖类物质的吸收，能让人类三高指数慢慢恢复正常，，不过大家在冲泡菊花山楂茶时，一定不要放糖，不然会影响它的保健效果。
4、苦瓜茶
苦瓜茶降血糖的效果也特别好，因为苦瓜茶中含有丰富的苦瓜干和苦味素，这些物质能抑制人体对糖类物质的吸收，并能加快人体内糖类物质的消耗，它能调节人体内分泌，促使人体内胰岛素产生，能让人类血糖尽快恢复正常，可防止糖尿病出现。
上面为大家推荐了一些降血糖效果好的保健养生茶，能让大家知道什么茶降血糖的效果，最好今后大家再想降低血糖时，就试着用它们泡水喝吧，坚持一段时间后会有特别好的降糖效果出现。
