人参是大家都很熟悉的滋补品，就很高的营养价值和保健功效，人们食用它能补中益气，缓解体虚，而且能增强身体的抗衰老能力，人参有多种不同的食用方法，最常见的就是用它煮参茶，不过参茶在煮的时候也有一定的方法窍门，建议大家在煮参茶以前多做了解。
1、自己在家中煮参茶时要准备十克人参，还要准备五克桂圆肉和五克枸杞子，再准备适量的冰糖或者蜂蜜，要把准备好的人参切成片，桂圆和枸杞子用温开水冲洗干净。
2、准备一个干净的养生壶，把准备好的人参，枸杞子和桂圆等食材，放入的养生壶中，加入准备好的冰糖，再放入600克清水，加热煮开继续煮十五分钟，这时参茶就能煮好，取出以后降温能直接喝，如果不喜欢在入冰糖，则需要在参茶煮好以后温度降到五十度左右时，加蜂蜜调味。
1、参茶在做的时候需要搭配不同的食材，在做的时候可以准备12克人参和三克陈皮，再准备6克紫苏叶和6克白砂糖。把准备好的紫苏叶，人参和陈皮一起放入到干净的砂锅中，加入适量清水加热煮开再煎煮半小时，取出过滤。
2、得到了汤汁中放入准备好的白砂糖调匀后可直接喝。参茶在做的时候还可以隔水炖煮，最好能把它放在炖盅里，放适量的冰糖再把人参切片，加足量清水，入锅隔水炖煮，煮好以后取出喝茶汤，最后再把人参片吃下去就可以。
参茶能养生能保健身体人，适合大多数人服用，今天专门为大家介绍了参茶的做法窍门，让大家学会了参茶怎么煮最好，以后大家再想保健身时就能试着煮些参茶喝，服用后会有特别好的养生效果出现。
