莲子心是从莲子中取用的，搜集大量的莲子心，然后经过充分的干燥之后，便可以加入沸水，冲泡成一款莲子心茶了，虽然很多人都说，莲子心茶的苦涩味道让人受不了，但是很多大火症人群，都说莲子心茶有强效的降火作用，降火茶功效显著的莲子心茶，如果常喝的话，还是会给某些人群带来一定的副作用哦！看下面，了解更多。
不适合过量服用
适量喝莲子心茶是没问题的，但是如果是经常过量喝莲子心茶的话，很容易会因为莲子心茶极为强大的寒性，导致体质偏寒性的人群，出现严重腹泻、腹冷不适、疼痛难忍的副作用产生。
不适合长期服用
长期服用莲子心茶适不适合的，虽然莲子心茶具有很好的清热降火的功效，但是这是基于对大火症人群来说的而已，如果是对于普通人来说，适不适合长期常喝莲子心茶的，不然会导致体质日渐虚弱，体重越发下降的副作用。
不适合晚上服用
常喝并且适量喝莲子心茶不会有什么副作用，但是选择喝莲子心茶的时机大家一定要找对，切勿常在睡前晚上的时候喝莲子心茶，不然会导致晚上尿频尿急的情况，诱发睡眠质量变差的副作用。
不适合空腹服用
莲子心茶中里面含有大量的寒性物质，这种寒性物质基本上带有一定的刺激性，刺激性强烈的莲子心茶，不适合在空腹的时候饮用，不然会导致肠胃黏膜以及功能受损，肠胃功能下降的副作用出现。
常喝莲子心茶的朋友们，就要密切注意啦！如果大家是属于脾胃虚弱，或者是体质寒凉的人群，那么就尽量避免饮用莲子心茶，不然只会产生大量的副作用，影响身体长远的健康发展哦！
