蜂蜜是深受人们喜欢的一种食材，蜂蜜不仅非常甜，而且含有很多的营养物质，可以保健身体。生姜也是我们常见的一种食材，大部分家庭都有备。生姜可以和蜂蜜一起搭配，做成生姜蜂蜜水，下面，我们来看看怎么做生姜蜂蜜水。
生姜蜂蜜水怎么做 蜂蜜姜水的正确做法
1、先要准备好生姜喝蜂蜜，生姜一般用小黄姜，因为小黄姜的口味比大黄姜更好，效果更好。蜂蜜的花，最好使用野生蜂蜜或者土蜂蜜。然后，要准备好水和锅子，水可以用矿泉水，而锅子干净就行。
2、将生姜五百克洗干净后去皮，再用菜刀将其敲碎，再将其切成碎末，也可以放到专业的工具里面打碎，蜂蜜要准备两勺。将准备的蜂蜜放入到杯子里面，再将锅子放到火上，在里面加入适量的矿泉水，两杯就足够了。
对于生姜，相信大家并不陌生，这种物质可以去除腥膻味，很多菜肴里面都会用到。其实，生姜还可以养生保健，能够去表发汗、温中止血。蜂蜜里面含有很多的营养成分，对身体健康也是有很大好处的。生姜蜂蜜水可以补气益中，那么，什么时候喝生姜蜂蜜水最好呢？
生姜蜂蜜水什么时候喝最好
1、早上喝生姜蜂蜜水是最好的。早起之后，空腹喝一杯白开水，可以将体内的毒素排除掉，这时，再泡一杯生姜蜂蜜水喝，因为体内的毒素已经排掉，体内的环境相对已经很清洁了，这时喝一杯生姜蜂蜜水可以发挥更好的功效。
2、饭后喝一杯生姜蜂蜜水也是非常好的一个选择。因为饭后喝生姜蜂蜜水可以减肥，对于食物的消化有促进作用。同时，还可以让我们的皮肤变得更加细嫩，还能够起到一定的杀菌消炎的作用。
