黄精是一种具有滋补功效的中药材，不同的群食用它有不同的功效，特别是女人使用它以后，对身体有诸多好处，想知道女人吃黄精的功效与作用有哪些，可以参考下面对它做的具体介绍。
1、滋补身体
滋补身体补益气血是女人吃黄精的重要功效，因为黄精中不但含有天然多糖和胡萝卜素，还含有脂肪，蛋白质，维生素等多种对人体有益的营养，这些物质被人体吸收后，能补中益气也能加快身体代谢增强身体素质，能让人体变得更强壮更健康。
2、抗菌防病
女人吃黄精后还能起到抗菌方病的重要作用，因为黄精中还有多种天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌，并能防止人体细胞被真菌感染，女人经常服用它，能营养心肌，提高心脏功能，还能防止心血管出现病变，更能阻止女人体内炎症滋生。
3、滋阴润肺
女人吃黄精还能滋阴润肺，因为黄精是一种可以入肺经的中药材它能缓解肺热肺燥并能生津止咳，女人在出现干咳少痰以及口干舌燥和腰膝酸软等不适症状时，都能吃一些黄精，它能让女人身体出现了不适症状很快减轻。
4、抗疲劳
抗疲劳缓解身体的疲劳症状都是女人吃黄精的重要作用，因为它含有的多种活性成分在进入人体后能加快人体内乳酸分解和代谢，并能为人体补充一些能量，可促进体力恢复，会让人类疲劳症状尽快减轻，除此以外经常服用它还能提高身体抗病抗疲劳能力，它对维持女人身体健康有很明显的好处。
看过上面对黄精做的详细介绍后，就能知道女人吃黄精的功效与作用有哪些，其实除了这些以外，女人吃黄精还能稳定血糖预防高血压，更能美容养颜，不过女人吃黄精时也要适量，过量服用会加重身体负担。
